Танцевальный фитнес

Танцевальный фитнес

Записаться

Программа выходит за рамки основной образовательной программы и соответствует психофизическим особенностям детей школьного возраста. Концептуальный подход к реализации программы – оздоровление учащихся, пропаганда здорового образа жизни. Воспитательно-оздоровительная работа в рамках программы «Танцевальный фитнес» включает в себя четыре направления:

• мировоззренческое – мотивированное воспитание духовно-нравственного физического здоровья;

• социальное – адаптация в коллективе;

• биологическое – физическая подготовленность, сохранение физического здоровья, адаптация к социально-физиологическим переменам в современных условиях;

• психологические – общение в коллективе, выбор оптимального поведения, поведенческие реакции.

Педагоги

Аветисян Лена Аветисовна стаж 5, образование: высшее.

Благодарность Главы администрации муниципального образования Плавский район за оздоровление учащихся, 2017 г.

Расписание

Занятия проводятся по средам с 14.00 до 14.45. Расписание проведения занятий может корректироваться в связи с потребностью подготовки хореографического продукта к тематическим акциям, мероприятиям, концертам.

Содержание программы

Тема 1. Вводное занятие −1 час

Тема 2. Теоретическая подготовка - 2 часа

Тема 3. Классическая аэробика −15 часов

Тема 4. Стретчинг - 8 часов

Тема 5. Фитнес с использованием инвентаря - 8 часа

Тема 6. Тестирование −1 час

 

Цели программы

Цели:

- повышение уровня физического развития детей;

- профилактика нарушений осанки;

- содействие гармоническому физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься

физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств;

- развитие психических процессов и свойств личности.

Результат программы

По окончании срока реализации программы, учащиеся должны

знать:

- правила безопасности труда и личной гигиены

- основные хореографические понятия (правильная осанка постановка рук и ног);

- названия шагов в фитнесе;

 

уметь:

- пользоваться инвентарем;

- владеть чувством ритма.

- исполнять не сложные танцевальные элементы;

- распознавать характер музыки.

- правильно выполнять танцевальные шаги фитнеса;

- работать в коллективе.

- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности повседневной жизни для повышения работоспособности, укреплении здоровья, для проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, для включения занятий фитнесом в активный отдых и досуг.

 

Особые условия проведения

Оценка знаний и умений проводится по 10-ти бальной шкале, где каждый балл соответствует определенному уровню.

Материально-техническая база


- учебный класс (актовый зал);

- специальные коврики для занятий;

- спортивный инвентарь: утяжелители, гантели, палки гимнастические, фитболы;

- музыкальный центр;

- DVD-плейер.

Стоимость

Программа реализуется бесплатно.

Танцевальный фитнес
Группа Л.А. Аветисян, 12-15 лет
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Л.А.Аветисян

возраст

От 12 до 15 лет

размер группы

20 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2018 - 31.05.2019

пн
вт
ср
14:00 - 14:45
чт
пт
сб
вс
Отзывы
Ольга Анатольевна Рыбакова

Позитивное настроение после занятий нам обеспечено.

Марина Сергеевна Терехова

Занятия простоо отличные ! Спасибо педагогу

Живагир Арустамовна Мирземагомедова

Занятия проходят весело. И интересно

Наталия Валериевна Страхова

Дочка очень довольна)) Занимаемся первый год, улучшилась координация и гибкость. Спасибо преподавателю...

Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 7-12 лет

Стрелок

Программа направлена на развитие физической подготовки учащихся.

  • 11-16 лет

Умелец

На занятиях школьники занимаются резьбой по дереву, осваивают наиболее простые виды резьбы по дереву – контурную и геометрическую.

  • 15-17 лет

Обществовед

Программа конкретизирует содержание предметных тем Государственного образовательного стандарта по курсу «Обществознание»

  • 14-15 лет

Лингвист

Программа предназначена для учащихся 8 класса, готовящихся сдавать экзамен в формате ОГЭ по русскому языку.