Плавание для начинающих

Плавание для начинающих

Записаться

             Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа в области физической культуры  и спорта по виду спорта плавание для МБУ ДО ДЮСШ г. Суворова    разработана на основе нормативно-правовых актов, регламентирующих деятельность образовательного учреждения и реализацию дополнительных общеобразовательных (общеразвивающих) программ в области физической культуры и спорта:



Педагоги
Тренер  - преподаватель Шаманникова Ирина Игоревна
Расписание
Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 академических часа.
Содержание программы
Программа рассчитана на три года обучения, учебный план рассчитан на 43 недели, обучение проводится 3 раза в неделю по 2 академических часа. Содержание программы охватывает 4 предметных области: теорию, общую физическую подготовку, специальные навыки, избранный вид спорта.
Цели программы

Целью программы является формирование у учащихся здорового образа жизни, положительного отношения к физическим упражнениям и в частности к плаванию, укрепление здоровья и содействие гармоничному развитию личности.

Результат программы

В результате изучения раздела «Плавание» общеобразовательной программы по физической культуре выпускник научится:

·         Ориентироваться в понятиях «Физическая культура», в названиях плавательных упражнений, способах плавания и предметах для обучения, характеризовать роль и значение плавания как жизненно важного способа передвижения человека.

·         Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря; правила поведения в экстремальной ситуации.

·         Ориентироваться в истории развития плавания как вида спорта,   водных видах спорта, роли Всероссийской федерации плавания.

·         Ориентироваться в специальных и подготовительных упражнениях для освоения с водой, во вспомогательных средствах для занятий плаванием.

·         Отбирать и выполнять комплексы общеразвивающих физических упражнений в домашних условиях, способствующих развитию основных двигательных качеств.

·         Выполнять комплексы общеразвивающих и специальных физических упражнений пловца на суше и воде.

·         Вести самоконтроль за осанкой, дыханием при выполнении упражнений в воде, наблюдать за влиянием упражнений на развитие различных групп мышц.

·         Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

·         Выполнять комплекс общеразвивающих и специальных упражнений пловца

·         Выполнять специальные подготовительные упражнения по усвоению с водой.

·         Выполнять специальные упражнения для овладения спортивными стилями плавания.

·         Совершенствовать технику плавания способом кроль на груди, на спине, брасс

·         Совершенствовать технику выполнения стартов и поворотов.

·         Проплывать кролем на груди, на спине, брассом с акцентом на технику, постепенно увеличивая длину преодолеваемых дистанций.

·         Выполнять упражнения для подготовки к соревновательной деятельности. 

·         Развивать основные двигательные качества посредством тематических упражнений в процессе уроков.

·         Выполнять контрольно-переводные нормативы.

Особые условия проведения

Отличительной особенностью данной программы является то, что она модифицирована и адаптирована к условиям образовательного процесса данного учреждения.

Материально-техническая база
Занятия проходят в бассейне, полностью оборудованном для занятий плаванием. 
Стоимость
Обучение бесплатное.
Плавание для начинающих
Плавание СОГ-3
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Шаманникова Ирина Игоревна

возраст

От 8 до 10 лет

размер группы

15 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

02.09.2020 - 30.06.2021

пн
вт
15:30 - 17:05
ср
чт
15:30 - 17:05
пт
сб
10:30 - 12:05
вс
Отзывы
Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 6-8 лет

Футбол для малышей

Программа предназначена для детей в возрасте 6-8 лет, желающих научиться играть в футбол.

  • 7-18 лет

Плавание (спорт)

Дополнительная общеобразовательная (предпрофессиональная)  программа  в области физической культуры и спорта по виду спорта плавание (далее - программа) разработана на основе нормативно-правовых актов, регламентирующих деятельность образовательного учреждения и реализацию дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта. Программа  предназначена для обучающихся 7-18 лет. Занятия проводятся на базе МБУ ДО «ДЮСШ». Программа предполагает обучение на этапе начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе. Срок освоения программы 8 лет. Уровень программы: базовый и углубленный. Направленность программы физкультурно-спортивная. Программа рассчитана на 43 учебные недели по 12 часов в неделю на тренировочном этапе и 6,8,9 часов в неделю на этапе начальной подготовки.

  • 7-18 лет

Лёгкая атлетика (спорт)

Программа предназначена для обучающихся, желающих заниматься лёгкой атлетикой (специализация: бег на средние и длинные дистанции).

  • 8-10 лет

Плавание (классы)

Программа предназначена для учеников 2 и 3 классов общеобразовательных учреждений.