Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг

Записаться

Пауэрлифтинг, также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.



Педагоги

Соломатов Виктор Сергеевич - образование высшее педагогическое, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Расписание
Понедельник, вторник, среда - 18.00
Четверг, пятница - 17.00
Содержание программы

Учебный план включает в себя следующие разделы:

-теоретическая подготовка;

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- соревнования;

- контрольные испытания;

- восстановительные мероприятия.

Цели программы

Цель программы:

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- всестороннее физическое развитие;

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям пауэрлифтингом, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;

- обучение основам техники выполнения упражнений;

- воспитание моральных и волевых качеств, становление спортивного характера;

- приобретение первого опыта участия в соревнованиях;

- поиск талантливых в спортивном отношении детей.

Результат программы

Ожидаемые результаты:

- укрепление здоровья;

- закаливание организма ребёнка и подростка;

- освоение техники выполнения упражнений;

- участие в соревнованиях;

- становление спортивного характера, воспитание моральных и волевых качеств.

Особые условия проведения

Принимаются дети не моложе 13 лет, по состоянию здоровья отнесённые к основной медицинской группе. 

Материально-техническая база

Занятия проходят в тренажёрном зале ФОЦа, орборудованном необходимыми тренажёрами, инвентарём, расходными материалами.

Стоимость

Бесплатно

Пауэрлифтинг
Группа УТ- 5
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Соломатов Виктор Сергеевич

возраст

От 15 до 16 лет

размер группы

12 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 31.05.2021

пн
18:00 - 19:30
вт
ср
18:00 - 19:30
чт
пт
19:15 - 21:30
сб
вс
УТ-2 пауэрлифтинг
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Соломатов Виктор Сергеевич

возраст

От 12 до 17 лет

размер группы

17 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 31.05.2021

пн
вт
18:00 - 20:15
ср
чт
18:00 - 20:15
пт
17:00 - 19:15
сб
вс
Отзывы
Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 9-17 лет

Курс подготовки учащихся юнармейских отрядов

Участие в реализации государственной молодёжной политики Российской Федерации

  • 10-18 лет

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атле́тика – олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.

  • 7-14 лет

Баскетбол

Программа  рассчитана  на  детей  в  возрасте  от  7  лет, на  38  учебных  недель, 2-3  занятия  в  неделю

  • 7-15 лет

Футбол

Программа рассчитана на детей и подростков 7-15 лет. Программа разработана для групп начальной подготовки на 3 года.