Доп. предпрофессиональная программа по художественной гимнастике

Доп. предпрофессиональная программа по художественной гимнастике

Записаться

Дополнительная предпрофессиональная программа по художественной гимнастике разработана и составлена в соответствии с Федеральным Законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ;

- Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 12.09.2013 № 730 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам»;

- Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 12.09.2013 № 731

«Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта»;

- Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

- Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в обрасти физической культуры и спорта».

В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на разных ее этапах, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся. Программа предусматривает помощь тренеру-преподавателю во всестороннем контроле уровня подготовленности учащихся от начала их занятия художественной гимнастикой и до уровня спортивного совершенствования.

В программе использованы материалы Отдела теории и методики детского и юношеского спорта Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта



Педагоги

Осокина Мария Андреевна, тренер-преподаватель (1 категория), пед. стаж 52 года, Отличник ФК и С, Мастер Спорта

Прилипухова Жанна Сергеевна, тренер-преподаватель (соответствие занимаемой должности), пед. стаж 9 лет

Юрьева Наталья Евгеньевна, тренер-преподаватель (1 категория), пед. стаж  31 год

Расписание

В группе НП 102 учебный курс расчитан на занятия 3 раза в неделю по 2 занятия по 45 минут;

в группе НП 308 учебный курс расчитан на занятия 4 раза в неделю по 2 занятия по 45 минут, 1 раз в неделю 1 занятия по 45 минут;

в группе НП 305 учебный курс расчитан на занятия 3 раза в неделю по 2 занятия по 45 минут, 1 раз в неделю 3 занятия по 45 минут;

в группе УТ 204 учебный курс расчитан на занятия 4 раза в неделю по 3 занятия по 45 минут; 1 раз в неделю 2 занятия по 45 минут;

в группе УТ 306 учебный курс расчитан на занятия 5 раза в неделю по 3 занятия по 45 минут; 1 раз в неделю 1 занятие 45 минут.

Содержание программы

 Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 42 недели. 39 недель в условиях ДЮСШ и 3 недели учебно-тренировочных сборов (лагеря с дневным пребыванием детей).

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Работа по индивидуальным планам в обязательном порядке осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. Для проведения занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) может привлекаться дополнительно второй тренер (тренер преподаватель) по общефизической и специальной физической подготовке, похореографии при условии их одновременной работы с гимнастками.

Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп. Основана на целенаправленной двигательной активности: оптимальное соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и формирование двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности; рост объема и средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется; строгое соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок; одновременное развитие качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого.

Многолетнею подготовку спортсменов принято делить на четыре этапа:

1. Этап начальной подготовки с (5-8 лет)

2. Этап специализированной подготовки с(8-11 лет)

3. Этап углубленной подготовки с (11-14лет)

ПЛАН-СХЕМА ГОДИЧНОГО ЦИКЛА отображается План программы

Цели программы

Цель программы является создание условий для развития способностей, заложенных в ребенке природой, для дальнейшего его саморазвития, совершенствования, воспитания физически развитой и образованной личности.

Программа определяет направление и содержание тренировочной работы отделения художественной гимнастики.

Результат программы

Результаты:

- привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям спортом;

- содействие всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья обучающихся;

- воспитание высоких волевых, морально-этических и нравственно-эстетических качеств

- развитие физических качеств гимнасток: силы, гибкости, быстроты, выносливости, координационных способностей, прыгучести и равновесия;

- формирование системы специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в художественной гимнастике;- осуществление подготовки спортсменов высокой квалификации, подготовки резерва в сборные команды Республики Коми и России;

- организация профессиональной подготовки (подготовку тренеров и судей) по художественной гимнастике).

Особые условия проведения

Возраст, разрешенный для начала занятий художественной гимнастикой – 6 лет.

Многолетнюю подготовку гимнасток следует рассматривать как единый педагогический процесс, который осуществляется на основе следующих методических положений:

- строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юниорок и взрослых спортсменок;

- неуклонное возрастание объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП;

- непрерывное совершенствование спортивной техники;

- неуклонное соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки гимнасток;

- правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, принимая во внимание периоды полового созревания;

- осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменок на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.

Спортсменки, допущенные по медицинским показаниям к спортивной подготовке, в обязательном порядке должны:

 

1. Проходить 2 раза в год (каждые 6 месяцев) углубленное медицинское обследование во и получать медицинский допуск к тренировочным занятиям.

2. Проходить медицинское освидетельствование и получать медицинский допуск к каждым соревнованиям не ранее 3 дней до планируемых соревнований.

 

3. Соблюдать санитарно-гигиенические требования к питанию, режиму дня, местам для тренировок, одежде и обуви.

4. Соблюдать антидопинговые законы и предписания.

 

5. Осуществлять самоконтроль за ЧСС в состоянии покоя и после физической нагрузки, за качеством и количеством сна, аппетита, массы тела, общего самочувствия.

6. Участвовать в процедурах текущего, этапного и соревновательного контроля в целях определения эффективности физической, тактической и интегральной подготовленности.

Материально-техническая база

Основное оборудование и инвентарь
1 Ковер гимнастический (13*13 м) штук 12
Булава гимнастическая штук (пар) 18
3 Ленты для художественной гимнастики (разных цветов) штук 18
4 Мяч для художественной гимнастики штук 18
5 Обруч гимнастический штук 18
6 Скакалка гимнастическая штук 18


Дополнительное и вспомогательное оборудование, инвентарь
1 Гантели массивные от 0,5 до 5 кг  комплект 4
2
Зеркало настенное 12*2 м

штук

1
3
Игла для накачивания спортивных мячей

штук

3
4
Канат для лазанья

штук

1
5
Мат гимнастический

штук

10
6
Медицинбол от 1 до 5 кг

комплект

3
7
Мяч волейбольный

штук

2
8
Насос универсальный

штук

1
9
Палка гимнастическая

штук

18
10
Пианино

штук

1
11
Пылесос бытовой

штук

1
12
Станок хореографический

комплект

1
13
Скамейка гимнастическая

штук

5
14
Стенка гимнастическая

штук

18
15
Тренажер для отработки доскоков

штук

1
16
Тренажер универсальный малогабаритный

штук

1
17
Тренажер для развития мышц рук, ног, спины

штук

1
18
Магнитофон или музыкальный центр (на одного тренера)

штук

1
Контрольно-измерительные и информационные средства
1
Видеокамера

комплект

1
2
Видеотехника для записи и просмотра изображения

комплект

1
3
Доска информационная

штук

1
4
Рулетка 20 м металлическая

штук

1

Стоимость

Платные услуги не предоставляются.

Доп. предпрофессиональная программа по художественной гимнастике
НП 102 Юрьева
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Юрьева Наталья Евгеньевнв

возраст

От 6 до 18 лет

размер группы

20 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 30.06.2021

пн
15:30 - 17:00
вт
ср
15:30 - 17:00
чт
пт
15:30 - 17:00
сб
вс
НП 305 Осокина
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Осокина Мария Андреевна

возраст

От 6 до 18 лет

размер группы

20 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 30.06.2021

пн
15:30 - 17:00
вт
ср
15:30 - 17:00
чт
пт
сб
09:30 - 11:45
вс
09:30 - 11:00
НП 308 Прилипухова
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Прилипухова Жанна Сергеевна

возраст

От 6 до 18 лет

размер группы

20 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 30.06.2021

пн
16:30 - 18:00
вт
16:30 - 18:00
ср
17:15 - 18:00
чт
16:30 - 18:00
пт
16:30 - 18:00
сб
вс
УТ 204 Юрьева
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Юрьева Наталья Евгеньевнв

возраст

От 6 до 18 лет

размер группы

20 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 30.06.2021

пн
17:20 - 19:35
вт
17:00 - 19:15
ср
17:20 - 19:35
чт
17:00 - 19:15
пт
17:20 - 18:50
сб
вс
УТ 306 Осокина
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Осокина Мария Андреевна

возраст

От 6 до 18 лет

размер группы

10 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

01.09.2020 - 30.06.2021

пн
17:20 - 19:30
вт
13:30 - 18:00
ср
17:20 - 19:30
чт
17:15 - 19:30
пт
сб
12:05 - 14:15
вс
11:20 - 13:30
Отзывы
Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 9-18 лет

Дополнительная предпрофессиональная программа по борьбе «Самбо»

Программа спортивной подготовки по виду спорта самбо.

  • 6-17 лет

Дополн. общеобразовательная общеразвивающая программа по каратэ

Обучение технике каратэ на этом этапе подготовки носит ознакомительный характер и осуществляется на основе обучения базовым элементам

  • 5-6 лет

Доп. общеобразов. общеразвивающая программа по худ. гимнастике

Программа позволяет освоить базовые навыки художественной гимнастики

  • 6-17 лет

Доп. общеобразов. общеразвивающая программа по лег. атлетике

Программа направленна на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники легкой атлетики.