Доп. общеобразов. общеразвивающая программа по худ. гимнастике

Доп. общеобразов. общеразвивающая программа по худ. гимнастике

Этап спортивно-оздоровительной подготовки охватывает дошкольный и младший школьный возраст интенсивного роста и развития всех функций и систем организма детей.

Высокая двигательная активность и значительное развитие двигательных функций являются благоприятным периодом для начала регулярных занятий физической культурой и спортом. Главная цель ранних занятий физической культурой и спортом – создать прочную основу для воспитания здорового, сильного и гармонично развитого молодого поколения.



Содержание программы

Тренировочный процесс в спортивно-оздоровительных группах ведется в соответствии с годовым учебным планом, рассчитанным на 39 недель.

1. Теоретическая подготовка
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная физическая подготовка

4. Хореографическая подготовка
5. Акробатическая подготовка
6. Техническая – без предмета
7. Техническая – скакалка
8. Техническая – обруч
9. Техническая – мяч

10. Восстановительные мероприятия
11. Участие в соревнованиях
12. Медицинское обследование
13. Контрольные испытания

Всего часов 234

Цели программы

Развитие физических качеств и способностей, характерных для квалифицированных гимнасток – координации движений, гибкости, растяжки, силы, быстроты, прыгучести, равновесия, выносливости, устойчивого интереса к занятиям, волевых качеств.

Результат программы

1. Укрепление здоровья и гармоничное развитие форм и функций организма занимающихся.

2. Формирование правильной осанки и гимнастического стиля («школы») выполнения упражнений.

3. Начальная техническая подготовка.

4. Начальная хореографическая подготовка.

5. Начальная музыкально-двигательная подготовка.

Особые условия проведения

В группу принимаются обучающиеся, изъявившие желание заниматься художественной гимнастикой и не имеющие медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

1. Ковер гимнастический
2. Булава гимнастическая
3. Ленты для художественной гимнастики (разных цветов)
4. Мяч для художественной гимнастики
5. Обруч гимнастический
6. Скакалка гимнастическая
7. Мат гимнастический
8. Насос универсальный
9. Палка гимнастическая
10. Станок хореографический
11. Скамейка гимнастическая
12. Стенка гимнастическая
13. Магнитофон или музыкальный диск (на одного тренера)


Стоимость

Платные услуги не предоставляются.

Доп. общеобразов. общеразвивающая программа по худ. гимнастике
Отзывы
Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 9-18 лет

Дополнительная предпрофессиональная программа по борьбе «Самбо»

Программа спортивной подготовки по виду спорта самбо.

  • 6-18 лет

Доп. предпрофессиональная программа по художественной гимнастике

Программа спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика

  • 6-17 лет

Дополн. общеобразовательная общеразвивающая программа по каратэ

Обучение технике каратэ на этом этапе подготовки носит ознакомительный характер и осуществляется на основе обучения базовым элементам

  • 9-18 лет

Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике

Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика