"Атлетическая гимнастика"

"Атлетическая гимнастика"

Записаться

Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Непосредственными условиями является многолетняя, целенаправленная подготовка обучающихся: привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом, подготовка общественных физкультурных организаторов (инструкторов и судей) по силовым видам спорта для школьных коллективов физической культуры, по месту жительства и активных помощников в летних лагерях отдыха.

Основной принцип работы кружка "Атлетическая гимнастика"- выполнение программных требований по физической и теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях.

Занятия в секции проводятся 2 раза в неделю по 60 мин.

Для успешного овладения программным материалом необходимо сочетать занятия в секции с самостоятельной работой, которая предлагается учащимся в виде заданий, разработанных руководителем секции совместно с занимающимися.

Два раза в год (декабрь, май) в учебно-тренировочных группах проводятся контрольные испытания по общей и  специальной физической подготовке.




Педагоги
Орлов Андрей Владимирович, преподаватель ОБЖ, высшей квалификационной категории, почётный работник общего образования РФ.
Расписание
Занятия проводятся два раза в неделю.
Понедельник - 16.00-16.40
среда - 16.00-16.40
Содержание программы
1. Знания о физической культуре
- история физической культуры;
- физическая культура (основные понятия);
- физическая культура человека.
2. Способы двигательной деятельности
- организация и проведение самостоятельных занятий ФК;
- оценка эффективности занятий ФК.
3. Физическое совершенствование
- физкультурно-оздоровительная деятельность;
- спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Цели программы

Приобщение к общечеловеческим ценностям и воспитание всесторонне развитой личности с ориентацией на здоровый образ жизни.

Результат программы

Должны знать:

-правила безопасного поведения на тренировочных занятиях;

-правила пожарной безопасности;

-историю развития атлетизма в России;

-правила страховки и самостраховки;

- санитарно-гигиенические требования;

-гигиену, закаливание, режим дня, питание;

- роль физической культуры в укреплении и закаливании человека;

-краткие сведения о строении и функциях организма;

- об анатомическом строении человека;

-как формировать осанку с помощью отягощений;

-физиологию спортивной тренировки;

-основы методики силовой подготовки;

-методику планирования самостоятельных занятий;

-врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи при травмах;

-влияние различных факторов на проявление силы мышц;

-оборудование мест занятий и инвентарь.

Должны уметь:

- составить и выполнять комплексы утренней гимнастики

- выполнять комплексы упражнений, целенаправленно воздействующих на формирование   осанки;

- качественно выполнять упражнения из атлетической гимнастики.

Особые условия проведения
Нет
Материально-техническая база
1. Маты
2. Многофункциональные тренажеры
3. Гантели
4. Велотренажер
5. Беговая дорожка
6. Штанги
7. Гири
8. Скакалки


Стоимость
Обучение бесплатное
"Атлетическая гимнастика"
"Атлетическая гимнастика"
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Орлов А.В.

возраст

От 12 до 17 лет

размер группы

10 человек

ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ

02.09.2020 - 28.05.2021

пн
16:00 - 16:40
вт
ср
16:00 - 16:40
чт
пт
сб
вс
Отзывы
Расположение на карте

Мы делаем все возможное для помощи родителям и учителям в подборе интересных внеклассных мероприятий.

Рекомендуем посмотреть

  • 10-16 лет

«Оператор беспилотных авиационных систем»

Данная общеразвивающая программа дополнительного образования детей имеет научно-техническую направленность. Предполагает дополнительное образование детей в области авиамоделирования и беспилотной авиации. Программа направлена на формирование у детей знаний и навыков, необходимых для работы с беспилотными авиационными системами. Программа позволяет создавать благоприятные условия для развития технических способностей обучающихся. Актуальность программы Описываемая образовательная программа интересна тем, что интегрирует в себе достижения современных и инновационных направлений в малой беспилотной авиации. Занимаясь по данной программе, обучающиеся должны получить знания и умения, которые позволят им понять основы устройства беспилотного летательного аппарата, принципы работы всех его систем и их взаимодействия. Благодаря росту возможностей и повышению доступности дронов, потенциал использования их в разных сферах экономики стремительно растёт. Это создало необходимость в новой профессии: оператор беспилотных авиационных систем (БАС). Стратегическая задача курса состоит в подготовке специалистов по конструированию, программированию и эксплуатации БАС. Отличительные особенности программы В программе объединены: начальное инженерное проектирование, программирование микроконтроллеров и микропроцессоров и отведена доля на спортивную деятельность радиоуправления моделями дронов, технического прогресса, новых технологий.

  • 7-10 лет

Шахматы

Программа рассчитана на то, чтобы дети обучились игре в шахматы.

  • 14-17 лет

"Основы первой помощи"

Программа   ориентирована на создание у школьников правильного представления о личной безопасности, на расширение знаний и приобретение практических навыков поведения при попадании в экстремальные и чрезвычайные ситуации, а также основ оказания первой помощи пострадавшим. В содержание курса «Основы  первой помощи» входят аспекты различных знаний из предметов естественнонаучного цикла и ОБЖ, которые систематизирует знания в области безопасности жизнедеятельности, полученные обучающимися в процессе обучения в школе, и способствует у них развитию цельного представления в области безопасности жизнедеятельности личности.  

  • 11-15 лет

Виртуальная реальность

Программа предполагает постепенное расширение знаний и их углубление, а также приобретение умений в области проектирования, конструирования и изготовления творческого продукта. В основе образовательного процесса лежит проектный подход. Основная форма подачи теории — интерактивные лекции и пошаговые мастер-классы в группах до 10–20 человек. Практические задания планируется выполнять как индивидуально и в парах, так и в малых группах. Занятия проводятся в виде бесед, семинаров, лекций: для наглядности подаваемого материала используется  различный мультимедийный материал — презентации, видеоролики, приложения пр.